Uma tarde de domingo com a psicóloga clínica Ana Carmelino e mais quatro mulheres. Sais com exercícios feitos e um passo concreto, não só com motivação.Uma tarde com a psicóloga clínica Ana Carmelino e mais quatro mulheres. Sais com exercícios feitos e um passo concreto.
Cerca de 100 lugares · Desde 10.000 Kz
Descobrir, Reconstruir, Posicionar-se. Descobre o valor que há em ti.
O teu valor não desapareceu. Mas talvez tenhas aprendido a olhar para ti através da opinião dos outros.
Quero viver esta tarde (abre o WhatsApp numa nova janela)“Passei vários anos a atender mulheres. Percebi que uma consulta por semana não basta. Elas precisam de um movimento.”
Dra. Ana CarmelinoPsicóloga ClínicaNão precisas de estar no fundo do poço para investir em ti.
Ver os três movimentosO valor já existe. A tarde serve para o reconheceres, com calma e com prática.
Reconhecer as tuas qualidades e perceber em que situações te desvalorizas.
Por exemplo: quando alguém te elogia, respondes “não foi nada”?
Olhar para um pensamento que se repete sobre ti e encontrar uma forma mais justa de te veres.
“Tenho de dar conta de tudo sozinha.” É verdade, ou foi o que aprendeste?
Praticar um limite num ambiente seguro e sair com uma ação concreta para os dias seguintes.
Treinar o “não” que andas a adiar, sem plateia e sem pressão.
Os exercícios são escolhidos e conduzidos pela Dra. Ana Carmelino.
Quero reservar o meu lugar (abre o WhatsApp numa nova janela)Host
Psicóloga clínica em Benguela, licenciada em Psicologia. Trabalha para desmistificar a terapia e mostrar que pedir ajuda cedo evita sofrimento desnecessário. É ela quem conduz a tarde.
Oradora
Licenciada em Fisioterapia, personal trainer e criadora de conteúdo. Fundadora da comunidade DA, que reúne mais de 200 mulheres e quer mostrar que as mulheres podem ser mais unidas. Trabalha com mulheres no cuidado do corpo depois da maternidade, uma das fases de maior mudança na vida de uma mulher.
Oradora · Educadora de Empreendedorismo
Oradora
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Chegas, confirmas o teu lugar e acomodas-te.
O propósito da tarde e os combinados de participação.
Incluído em todos os bilhetes.
Todos os bilhetes incluem a experiência completa da tarde e o coffee break. A diferença está no que levas contigo.
Para quem quer estar presente e viver a experiência.
Reservar Safira (abre o WhatsApp numa nova janela)+5.000 Kzlevas o Kit Diamante contigo.
Para quem quer levar material e continuar por conta própria.
Reservar Esmeralda (abre o WhatsApp numa nova janela)+5.000 Kzcontinuas o trabalho durante 30 dias, em grupo.
Para quem quer continuidade e companhia no processo.
Acompanhamento coletivo. Não inclui atendimento individual.
Reservar Rubi (abre o WhatsApp numa nova janela)Todas as pedras são preciosas. Muda só o que levas para casa.
Escolhe o teu bilhete. Safira, Esmeralda ou Rubi.
Envia-nos mensagem no WhatsApp. Respondemos com os dados de pagamento.
Faz a transferência e envia o comprovativo na mesma conversa.
Recebe a confirmação do teu lugar.
Ficou alguma dúvida?
Pergunta no WhatsApp (abre o WhatsApp numa nova janela)Sim. Não precisas de vir acompanhada.
Não. A participação é voluntária. Ninguém é obrigada a partilhar histórias pessoais.
Não. É uma experiência psicoeducativa em grupo, conduzida por psicóloga clínica. É um primeiro passo e não substitui acompanhamento individual.
Podes ir, se te sentires segura para isso. Uma tarde não resolve tudo, mas pode ser um começo. Se estás a sofrer muito, procura também apoio profissional.
Safira (10.000 Kz): experiência e coffee break. Esmeralda (15.000 Kz): tudo da Safira e o Kit Diamante. Rubi (20.000 Kz): tudo da Esmeralda e 30 dias de acompanhamento em grupo de WhatsApp.
Pelo WhatsApp. Enviamos os dados de pagamento, fazes a transferência, envias o comprovativo e confirmamos o teu lugar.
O Caderno do Diamante, com exercícios para continuares depois do evento, e um brinde. Está incluído na Esmeralda e no Rubi.
É um grupo de WhatsApp, exclusivo do bilhete Rubi, com continuidade coletiva durante 30 dias depois do evento. Não é atendimento clínico individual.
Sim. É domingo à tarde, das 14h às 18h, no Museu Nacional de Arqueologia, em Benguela. Planeia a viagem para chegares a tempo da receção, às 14h.
O convite é para mulheres jovens e adultas, sobretudo dos 18 aos 40 anos. Se te identificas com o que leste aqui, és bem-vinda.
Fotografias e vídeos só com cuidado e respeito pela privacidade de todas.
Não precisas de te tornar valiosa.
Precisas de descobrir o valor que existe em ti.
Não precisas de ser perfeita.
Precisas de aprender a conhecer-te.
Não precisas de agradar a todos.
Precisas de aprender a respeitar-te.
Antes e além dos teus papéis, existe uma mulher.
Essa é a Mulher Diamante.
Domingo, 29 de novembro · 14h–18h · Benguela · Desde 10.000 Kz
Reservar o meu lugar no WhatsApp (abre o WhatsApp numa nova janela)Conheces uma mulher que precisa de ouvir isto?
